Рекомендации для родителей по воспитанию гиперактивных детей

giperaktivnost

  1. Определите для ребенка четкие рамки поведения: что ему делать можно, а чего нельзя. Убедитесь, что ребенок понимает и принимает эти правила. Родителям необходимо быть последовательными: если сегодня нельзя забираться на забор и прыгать с него, то этого нельзя будет делать и завтра, и послезавтра, и через неделю.
  2. Требуйте четкого выполнения правил, касающихся здоровья и безопасности ребенка. Помните, что правил не должно быть много, иначе ребенок их просто не запомнит.
  3. Дома поддерживайте четкий распорядок дня: подъем, отход ко сну, прием пищи, выполнение домашних заданий должны производиться в одно и то же время.
  4. Ребенок должен выполнять домашние обязанности наравне с другими членами семьи: уборка в своей комнате, приведение постели в порядок после сна. Важно, чтобы родители не выполняли эти обязанности за ребенка.
  5. Ребенок обязательно должен высыпаться. Недостаток сна ведет к еще большей потере самоконтроля и рассеянности внимания.
  6. Оберегайте ребенка от эмоциональных перегрузок. После активной игры во дворе с друзьями предложите ему спокойное занятие, например, собрать несложный паззл или конструктор.
  7. Избегайте мест с большим скоплением людей. Пребывание в торговых центрах, на рынках и других местах, где находится очень много людей, оказывает на ребенка чересчур возбуждающее действие.
  8. Воспитывайте у ребенка интерес к каким-либо занятиям, хвалите его за любые достижения. Ему очень важно почувствовать собственную значимость.
  9. Чаще обнимайте своего ребенка. Для душевного равновесия каждому человеку необходимо минимум четыре объятия в день.
  10. Вечером гиператкивному ребенку можно сделать расслабляющий массаж и почитать сказку перед сном.
Запись опубликована в рубрике Полезно знать!, Рефлексотерапия. Добавьте в закладки постоянную ссылку.