Здравствуйте! У сына 6 лет кифоз(степень ставят небольшую), плечи вперед (сколиоз). Плосковальгусные стопы с рождения. Ребенок в свои 6 лет и 1 месяц очень рослый и худой — ростом 129 см, вес 24 кг. Сын по характеру активный. Какой вид спорта нам лучше (кроме плавания, его нельзя по бронхо-легочным заболеваниям, пробовали, кошмар!), в футбол, волейбол, баскетбол тренеры не берут (требуют снять очки, а без очков он теряется, плохо видит — миопия)? Дома немного занимаемся упражнениями из курса ЛФК, гимнастикой по Стрельниковой (развиваем дыхание, занимаемся флейтой — тоже для дыхания), вижу, что нужны активные спортивные занятия, но кроме плавания ортопед ничего не советует. Посоветуйте, пожалуйста, оптимальный вид спорта для нас. Спасибо!
Какой вид спорта посоветуете?
📁 Вопросы тренеру ОФК
Добрый день. Вам нужна полная диагностика организма, ЖКТ, легкие. Это главный вопрос, т.к. укрепление всех мышц происходит благодаря окислительно-восстановительным процессам в легких. Вы пишите что у него бронхо-легочные заболевания, это значит что у него слаб иммунитет и его необходимо укреплять. Должна быть строго отлаженная работа ЖКТ — иам весь иммунитет. Важен режим питания, который должен строго соблюдаться, режим сна, каждый день прогулки на улице (начните с летнего периода). Я рекомендую начать занятия с теплого времени года только на улице, умеренная нагрузка. И не бойтесь после лета продолжать заниматься осенью и зимой на улице. Исключения сильные морозы и когда туман, это с вязано с высокой влажностью воздуха.